Este miércoles 19 de abril se llevará a cabo el Simulacro Nacional 2023 en México a las 11:00 horas por lo que es necesario saber qué hacer en caso de sismo con una persona con discapacidad.

La Coordinación Nacional de Protección Civil compartió que el Simulacro Nacional 2023 se realizará bajo la hipótesis de un temblor magnitud 7.5 entre Puebla y Veracruz.

Para poder estar listo ante un eventual sismo como una persona con discapacidad, así como para poder brindar apoyo a una, aquí te decimos todo lo que tienes que saber.

¿Qué hacer previo a un sismo para apoyar a una persona con discapacidad?

El Simulacro Nacional 2023 se llevará a cabo este 19 de abril por lo que se espera que los habitantes de al menos 9 entidades participen, esto incluye a las personas con discapacidad.

Es importante saber lo que se tiene que hacer, antes, durante y después de un sismo para poder cuidar la integridad de las personas con discapacidad, así como la propia.

Previo a un sismo, es importante preparar un plan familiar y personal para enfrentar un posible temblor dentro o fuera de un inmueble.

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Antes de cualquier sismo, es importante tener en el plan familiar realizar un senso de cada integrante incluyendo las mascotas, así como identificar:

  • directorio de emergencias para reportar fugas de gas y agua o apagones
  • identificar riesgos como objetos pesados o sueltos que podrían caer

Asimismo, es importante tener un plan personal donde es importante incluir:

  • una mochila de emergencias
  • ser claros en las necesidades específicas y apoyos que se necesitan como una persona con discapacidad
  • reforzar la autonomía de la persona con discapacidad
  • contar con una red de apoyo

¿Qué hacer durante un sismo para apoyar a una persona con discapacidad?

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¿Qué hacer en caso de sismo para apoyar a una persona con discapacidad? (Elizabeth Ruiz / Cuartoscuro)

Durante el Simulacro Nacional 2023 y cualquier temblor, es importante saber qué se tiene que hacer para apoyar a una persona con discapacidad o siendo una.

Lo primero que se tiene que hacer es agacharse, cubrirse y sostenerse, de acuerdo con las necesidades específicas de  cada persona

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Asimismo, es importante que la comunicación de quien apoya a una persona con discapacidad sea clara y tranquila, así como:

  • Decir el nombre y pedir el de la persona a apoyar
  • preguntar la forma en la que se puede asistir
  • no hacer nada sin aprobación de la otra persona

Cabe recordar que es importante saber que el apoyo que requiere una persona con discapacidad depende de las necesidades específicas de cada una.

Discapacidad Motriz

Personal:

  • trabar silla de ruedas
  • agacharse y cubrir la cabeza
  • trabar caminadora
  • agacharse y sostenerse de ella
  • Si se usa muletas, avisar que no corran

Si se apoya:

  • preguntar si se puede evacuar sin apoyo
  • evitar escaleras
  • resguardarse en el mismo piso si es posible
  • preguntar cómo apoyar para el traslado

Discapacidad auditiva

Personal:

  • intentar leer los labios de quien te rodea
  • seguir instrucciones de personal de Protección Civil

Si se apoya:

  • avisar con un gesto sobre el sismo
  • consultar si usa algún dispositivo para oir
  • no gesticular y vocalizar cada palabra lento
  • Escribir una nota explicativa
  • tocar el brazo para guiar

Discapacidad visual:

Personal:

  • Usar el bastón para agacharse y cubrirse
  • Usar el bastón largo para maniobrar, de ser necesario, entre escombros

Si se apoya:

  • colocarse delante y ofrecer el hombro para guiar
  • no tomar la mano ni el bastón
  • no interactuar con el perro guía si se tiene

Discapacidad, intelectual y Psicosocial

Personal:

  • actuar de manera tranquila y no alarmarse
  • seguir las indicaciones
  • no gritar, no correr, no empujar

Si se apoya:

  • explicar de manera sencilla y con frases cortas
  • preveer pictogramas sencillos
  • usar códigos de color en rutas de evacuación
  • mantener contacto para tranquilizar