En lo que va de 2025, el calor en México ya ha dejado varios muertos; estos son los estados que encabezan la lista con más víctimas mortales, entre ellos de la zona sur.
México ha presentado varios episodios de olas de calor a consecuencia del cambio climático y la sequía.
Esto ha provocado que año con año las temperaturas sean cada vez más altas, con mayor afectación en estados clave, principalmente del norte y el sur donde las temperaturas superan los 40 grados.
Sin embargo, el calor y sus efectos ya han causado muertes en varios estados de México; te presentamos la lista de estados que acumulan varias víctimas.
Calor en México: estos estados suman varios muertos, algunos son del sur
La Secretaría de Salud lleva un registro de vigilancia epidemiológica por daños a la salud causados por el calor en México.
Aunque son cientos de afectados por alguna consecuencia de las altas temperaturas, como golpe de calor o quemaduras solares, en casos extremos se han registrado muertes.
Al 14 de mayo, la cifra de muertos era de cuatro; al 18 de mayo la cifra subió a seis y hasta el pasado 4 de junio, la cifra se duplicó a 12. Estos son los estados que registran muertes:
- Veracruz: 3 muertos
- Tabasco: 3 muertos
- Chiapas: 1 muerto
- Nuevo León: 1 muerto
- Sonora: 1 muerto
- San Luis Potosí: 1 muerto
- Michoacán: 1 muerto
- Morelos: 1 muerto
Calor en México: recomendaciones ante las altas temperaturas
El gobierno de México y otras instituciones de salud han emitido una serie de recomendaciones a la población para sobrevivir a las altas temperaturas y evitar consecuencias mortales por el calor extremo.
Además de evitar la exposición al sol en horarios donde la radiación es más alta (entre las 11 y 16:00 horas), estas son otras medidas que se pueden seguir:
- vestir con ropa holgada y de colores claros
- no realizar actividades físicas intensas bajo el sol
- evitar el trabajo físico intenso y prolongado
- hadratación permanente; tomar agua y al tiempo, aunque no se tenga sed
- comer alimentos frescos o bien cocidos, frutas y verduras
- utilizar protector solar
- usar lentes de sol, gorra y/o sombrero
- evitar consumir bebidas alcohólicas
- no permanecer en un vehículo con las puertas cerradas
- bañarse con frecuencia
- disminuir el uso de estufa u horno
- no dejar en un vehículo al sol a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad
