Estudio revela que sonreír reduce el estrés

Expertos de la Universidad de Kansas, Estados Unidos, informaron que sonreír, incluso cuando la persona no se siente bien, ayuda a reducir el enojo y el estrés en cuestión de segundos. 

Ciudad de México.- Estudios recientes revelaron que sonreír aunque sólo sea con el gesto, puede reducir el estrés y el ritmo cardíaco.

Expertos de la Universidad de Kansas, Estados Unidos, informaron que sonreír, incluso cuando la persona no se siente bien, ayuda a reducir el enojo y el estrés en cuestión de segundos. 

De acuerdo con BBC los científicos confirmaron que el estrés puede bajar sólo sonriendo ya que no es necesario estar feliz.

"Esto demuestra que sonreír, a pesar de que estemos atravesando periodos de estrés, puede ayudar a reducir la intensidad de estrés, independientemente de que la persona se sienta o no feliz” aseguraron.

Además sostienen que no es necesario tener actitud positiva como se decía en anteriores estudios, ya que sólo basta con el gesto de sonreír.

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