Ciudad de México.- Estudios recientes revelaron que sonreír aunque sólo sea con el gesto, puede reducir el estrés y el ritmo cardíaco.
Expertos de la Universidad de Kansas, Estados Unidos, informaron que sonreír, incluso cuando la persona no se siente bien, ayuda a reducir el enojo y el estrés en cuestión de segundos.
De acuerdo con BBC los científicos confirmaron que el estrés puede bajar sólo sonriendo ya que no es necesario estar feliz.
"Esto demuestra que sonreír, a pesar de que estemos atravesando periodos de estrés, puede ayudar a reducir la intensidad de estrés, independientemente de que la persona se sienta o no feliz” aseguraron.
Además sostienen que no es necesario tener actitud positiva como se decía en anteriores estudios, ya que sólo basta con el gesto de sonreír.