La "sociofobia" o trastorno de ansiedad social, es un síndrome que se caracteriza por tensión nerviosa, por supuesto ansiedad y malestar ante la evaluación o crítica social.
Aunque las personas afectadas por este padecimiento comprenden que sus miedos son irracionales, no pueden evitar preocuparse en exceso al hacer frente a situaciones sociales temidas, como ser observados por mucha gente o al "qué dirán".
Debido a esta fobia, quienes la padecen tienden a aislarse. Se debe tener en cuenta que este trastorno no deriva de la timidez exagerada, pues el daño que causa no puede ser eliminado sin tratamiento.
Los "sociofóbicos" temen:
- Hablar en público
- Comer o beber en público
- Escribir en público
- Mirar a los ojos
- Iniciar una conversación
- Expresar o defender sus opiniones
Síntomas de la "sociofobia":
- Ansiedad
- Pérdida de voz
- Sudor excesivo
- Paplitaciones
- Ruborizarse (ponerse rojos)
- Tartamudez
- Miedo a ser percibido como débil, ansioso, enojado o estúpido
- Miedo a que "a nadie le importa" lo que se piense
Ahora bien, esta fobia es tratable. Se debe acudir con psiquiatra especialista en terapia del comportamiento. Para tener éxito y lograr superar este miedo, se debe contar con el apoyo de la familia y amigos, es decir el entorno en donde se desarrolle el individuo "sociofóbico". Además deberá buscar interactuar por medio de la asistencia a eventos sociales.
Con información de YaSalud