Desde niños nos han enseñado que bañarnos diario es algo bueno, que ayuda a mantener una excelente higiene y que hacerlo por la noche evita que te enfermes. Sin embargo, conforme los estudios, los científicos e investigadores se clavan más en el tema, se ha dado a conocer que no es tan recomendable darle agua y jabón al cuerpo diariamente.
La cuestión que se maneja respecto al tema va más allá de una “buena higiene”, de hecho, el hacerlo todos los días dista mucho de ser higiénico debido a que te excedes en el uso de productos químicos que se encuentran en el shampoo, jabón y demás cosas que utilizamos a la hora del baño.
Richard Gallo, investigador de la Universidad de California, lideró un estudio respecto a este tema, en el cual se explicaban los motivos por los que bañarse diario no es saludable ni higiénico. El estudio reveló que la capa córnea, que es la más externa de la piel puede verse dañada por el exceso de agua y jabones. Esta capa cumple una función de protección gracias a una serie de bacterias benignas que combaten las infecciones.
Según el dermatólogo Vicente Alonso Usero, quien forma parte de la Academia Española de Dermatología y Venereología, el bañarse diario no es malo. sin embargo, cada piel responde diferente y la frecuencia debe adecuarse a cada persona.
Otro de los especialistas es Alonso, un doctor valenciano que opina que la frecuencia del baño tiene que ver con la actividad física, el clima y demás factores que estén relacionados con el usuario y que depende mucho del usuario si se baña diario o no, pero destaca que el hecho de no bañarse tanto, tampoco es lo mejor...
El tema central de esta discusión pone como factor importante el jabón, el cual es necesario para quitar bacterias, pero que por otro lado, está compuesto de químicos que pueden dañar tu piel. Sin embargo, en zonas sensibles como genitales, pies, axilas y manos sí requieren de un enjabonado diario.
Otra de las recomendaciones que hacen los investigadores, es que la ducha debe ser corta y con agua tibia; ni muy caliente, ni muy fría. Además, se recomienda usar jabones neutros, con bajo contenido en detergente y no abusar de exfoliantes. De lo contrario, tu piel puede resecarse, irritarse y desarrollar alguna dermatitis. Según el dermatólogo José Raúl González, bañarse mucho puede destruir las barreras protectoras de la piel como el manto ácido, hidro - lipídico y corneo, lo que permite que una piel limpia no esté tan limpia al facilitar que los microorganismos ataquen la piel al estar tan sensible.
Así que ya sabes, el problema no está en bañarse diario, sino en qué partes del cuerpo utilizar jabón. Como recomendación, debes enjabonar solamente cuatro partes básicas del cuerpo: genitales, manos, pies y axilas, el resto no necesita enjabonarse todos los días.
Además, se recomienda ser sutil a la hora de secarse, lo mejor es que el aire se haga cargo de ello, y si no se tiene tiempo, hacerlo con una toalla suave y de la manera más delicada posible. En cuanto a los jabones, los expertos recomiendan que contengan aceites vegetales para regenerar el manto protector de la piel y respetar el Ph.
Con información de ABC.es