Estilo de vida

Ver programas culinarios podría hacerte subir de peso

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Si eres de los que se clava haciendo las recetas que ve en la tele, posiblemente tengas unos kilitos extras.

¿Has visto esos deliciosos videos en Facebook donde cocinan platillos que te hacen babear desde el primer segundo? Pues bien, según un estudio realizado por la Universidad de Cornell en Nueva York, estar expuestos a este tipo de contenido podría hacernos engordar…

Según este estudio, aquellas personas que elaboran este tipo de recetas que están disponibles en todo tipo de redes sociales, televisión y demás, te incitan a cocinar platillos que sí, son deliciosos pero, a veces el contenido calórico supera la ingesta diaria recomendada.

Para este estudio los científicos escucharon a 501 mujeres, de entre 20-35 años, elegidas aleatoriamente, y analizaron su hábitos culinarios. Las que miraban y ejecutaban las recetas de la TV, pesaban en promedio 4.99 kilos más que las personas que solo veían los programas y no ponían en práctica las recetas. 

Así que ya sabes, más vale “comer con los ojos” o bien, darse el gusto una vez a la semana y hacer ejercicio al menos 30 minutos diarios.

Con información de Eme.