Cuando en una relación se ve dañada la confianza, muchas veces no tiene caso seguir luchando por sacar adelante ese amor que en algún momento fue más fuerte que cualquier cosa. Bien dicen que el amor es ciego, pero cuando abres los ojos y te encuentras con desilusiones que, por lo general son provocadas por una infidelidad, una mentira, o heridas pequeñas del pasado que te llevarán a que cualquier cosa te haga dudar de la otra persona.
Sea cual sea la razón, siempre es importante aceptar cuanto antes la pérdida de confianza y actuar cuanto antes para arreglar esta situación si se desea. ¿Cómo lograrlo?
1. Comunicación: La comunicación es otro elemento indispensable en una relación. Sin ella, olvídate de cualquier cosa. Procura hablarle con total sinceridad en todo momento, sea cual sea el motivo por el que has llegado a perder la confianza. La relación es de ambos y unidos deben afrontar el problema y encontrar la mejor solución. Muéstrale cómo te sientes sin miedo a su reacción, expón tus pensamientos, así como tu deseo de volver a confiar y a disfrutar de la relación.
2. Mantener tu autoestima y seguridad. Cuando descubres que tu pareja coquetea en cualquier lado, les escribe lindo a otras u otros, o simplemente anda por ahí en la vida en el “mientras tanto”, suele que tu autoestima se vea afectada. El sentirte seguro de tu mismo es algo fundamental para recuperar de nuevo la confianza en tu pareja, puede ser complicado debido a que tras un engaño o traición, se experimentan sentimientos de culpabilidad, llegando a pensar qué no es o no hace lo suficiente como para agradar a su chica/o. Otros en cambio desarrollan un gran orgullo, sentimientos de ira y desesperación. Es normal que afloren estas emociones negativas, pero si has decidido volver a confiar, deberás intentar dejarlas a un lado y centrarte en en el futuro de tu relación, valorando las cosas positivas por encima de las negativas.
3. Dile adiós a las falsas expectativas en la pareja. Esperar demasiadas cosas de tu pareja y tener muchas exigencias pueden mermar la confianza en ambos. Nadie va a actuar de la manera que tú esperas, esto genera graves conflictos internos y desde luego, mucha desilusión. Puede ser muy complicado aceptar a la persona tal y como es, teniendo presente que todos podemos cometer errores y asumiendo que si deseas seguir con la relación, deberás ser realista y no olvidar que además de las muchas virtudes que tiene, también cuenta con defectos como todos.
4. Pregunta sin temor. Ambos deben entender que después de que ya pasó algo que rompiera su confianza, posteriormente tendrán dudas… Es normal, solo hazlo de la mejor manera. Nunca des por hecho nada, ni te atormentes con falsas especulaciones, si tienes dudas o necesitas saber qué piensa o cómo se siente, lo normal en una relación sana es esclarecer los pensamientos mediante el diálogo entre ambos.
Tal vez pienses que estamos locos y que es imposible volver a confiar en alguien que te lastimó. Desde luego que el recuperar la confianza no es de un día para otro, todo requiere cierto tiempo. Si necesitas reflexionar y analizar lo sucedido, la mejor opción es tomarse un tiempo para ello, pues así las heridas sanarán y lograrás tu objetivo de volver a confiar con éxito.
Con información de Elartedesabervivir.