México.- El periódico británico The Sun reveló la dieta del astro portugués Cristiano Ronaldo. Ésta consiste en 6 comidas al día.
La dieta contiene proteína animal y hace que el jugador rinda al máximo en el terreno de juego.
Como desayuno el ex jugador del Real Madrid come jamón, queso y yogurt bajo en grasa. Luego tiene un primer almuerzo, de pollo a la parrilla con ensalada.
Posteriormente toma un segundo almuerzo, de atún, aceitunas, huevo y ensalada de tomate.
Como snack degusta frutas y tostadas con aguacate, y de merienda tiene pescado y ensalada.
Por último, como cena tiene un corte de carne o calamar.
Esta dieta es rica en vitaminas B6 y B12, riboflavina, hierro colina, proteína, selenio, niacina, fósforo y Zinc.