Revelan la dieta de Cristiano Ronaldo; come 6 veces al día

México.- El periódico británico The Sun reveló la dieta del astro portugués Cristiano Ronaldo. Ésta consiste en 6 comidas al día.

La dieta contiene proteína animal y hace que el jugador rinda al máximo en el terreno de juego.

Como desayuno el ex jugador del Real Madrid come jamón, queso y yogurt bajo en grasa. Luego tiene un primer almuerzo, de pollo a la parrilla con ensalada.

Posteriormente toma un segundo almuerzo, de atún, aceitunas, huevo y ensalada de tomate.

Como snack degusta frutas y tostadas con aguacate, y de merienda tiene pescado y ensalada.

Por último, como cena tiene un corte de carne o calamar.

Esta dieta es rica en vitaminas B6 y B12, riboflavina, hierro colina, proteína, selenio, niacina, fósforo y Zinc.