Con los diferentes cambios de temperatura en la Ciudad de México, podemos caer en la molesta tos; pero no te preocupes, existen remedios caseros para curarte de forma natural.

La tos puede aparecer por varias razones como alergias, infecciones, cambios de temperatura o por contagio de una persona a otra.

En general, la tos puede ser algo normal ya que ayuda a mantener la garganta libre de flemas y otros irritantes.

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Estos 5 tips te pueden ayudar para curarte de forma natural:

  1. Té con miel
  2. Jengibre
  3. Vapor de agua
  4. Té de menta
  5. Gárgaras de agua con sal

Tips te pueden ayudar para curarte de forma natural: Té con miel

Este es un remedio clásico que todos ya conocemos y es que, según estudios, la miel puede aliviar la tos.

Puedes crear tu propio remedio en casa mezclando hasta 2 cucharaditas de miel con té de hierbas o agua caliente y limón.

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Lo puedes tomar a cualquier hora que sientas molestia en tu garganta o en las noches antes de dormir que es cuando la tos se hace más frecuente.

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Té con miel (Pexels)

Tips te pueden ayudar para curarte de forma natural: Jengibre

El jengibre es un remedio tradicional popular que se usa para tratar las náuseas y puede aliviar la tos.

Si tienes tos, el té de jengibre es la mejor opción. El líquido caliente puede reducir la irritación, sequedad y moco en tu garganta.

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Jengibre (Pexels )

Tips te pueden ayudar para curarte de forma natural: Vapor de agua

Para quitarte la tos húmeda que te produce flemas, la mejor opción es hacer vapor de agua.

El vapor de agua consiste en tomar una ducha o un baño de agua caliente y dejar que el baño se llene de vapor.

Quédate dentro durante unos minutos hasta que los síntomas mejoren y después bebe un vaso de agua para refrescarte y evitar la deshidratación.

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Vapor de agua (Pexels)

Tips te pueden ayudar para curarte de forma natural: Té de menta

Al tomar té de menta ayudará a tu garganta a desinflamar por dentro y ya no producir las molestas flemas.

Las hojas de menta son bien conocidas por sus propiedades curativas y el mentol de la menta puede ayudar a calmar la garganta.

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Té de menta (Pexels )

Tips te pueden ayudar para curarte de forma natural: Gárgaras de agua con sal

Las gárgaras de agua con sal es uno de los remedios más efectivos para tratar el dolor de garganta y la tos húmeda.

El agua con sal reduce las flemas y la mucosa en la parte posterior de la garganta, lo que puede disminuir la necesidad de toser y así en cuestión de de días desaparecerá la tos.

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Gárgaras de agua con sal (Pexels )