¿Sabías que la pereza tiene sus raíces en nuestros instintos de supervivencia?

Hace mucho, mucho tiempo, nuestros antepasados no tenían que pensar a largo plazo. Tenían que mantener la concentración en el aquí y ahora para que pudieran reaccionar y sobrevivir en caso de que fueran atacados por los enemigos, los animales y, así, la naturaleza.

Sin embargo, en la era moderna, cuando la supervivencia no es nuestra principal prioridad, este instinto impide que algunos de nosotros participe en proyectos que no ofrecen resultados inmediatos.

La razón de que el hombre sea perezoso, va ligada profundamente en las estructuras de nuestro cerebro. A veces, la gente es perezosa porque no encuentra su verdadero camino y ellos simplemente no saben lo que realmente les gustaría hacer.

En caso de que pienses que eres perezoso, y realmente quieres dejar de serlo, este artículo te servirá.

Empieza a trabajar

Podrás decir que no tienes tiempo pero, solamente necesitas 20 minutos, tres veces a la semana, para obtener algunos resultados.

Para empezar, es importante detectar esa pequeña parte de auto-sabotaje de tu ego que dice siempre tiene un gran NO a cualquier pensamiento que considera o implica movimiento. Tal vez usted tienes tus razones por las que no deseas salir de la comodidad, ejemplo de ello es la flojera que te invade cuando sabes que tienes que ir al gimnasio…

Algunos psicólogos dicen que la razón por la que la gente es perezosa se debe a que no hay resultados inmediatos después de la adopción de ciertas medidas. Tengan paciencia, es un hecho de que el ejercicio libera endorfinas, esas hormonas que crean sentimientos de felicidad y euforia. Vas a tener resultados inmediatos después de tu actividad y serás feliz.

Aumenta tu confianza

La falta de confianza es a menudo el problema subyacente de la pereza. Algunas personas simplemente nacen o se nutren para desarrollar buenos niveles de confianza. Otros tienen que poner un poco de esfuerzo en la construcción de la misma.

No es complicado. Algunas cosas útiles ya están disponibles en este mismo momento. Piensa en todas las cosas que has logrado hasta ahora. No importa si son grandes o pequeñas. Son logros.

Esto puede ser un indicador de que eres bueno, que lograste rebasar tus debilidades. A veces lo mejor es hacer que algunos de los objetivos se pongan en una lista, y al logar uno a uno, aumentar la confianza en tí mismo. Comienza con algo pequeño, como salir con amigos, leer un artículo en línea o hacer galletas.

Mantenerte motivado y concentrado

No te dejes engañar. Incluso las personas que no son perezosas están teniendo problemas para permanecer en constancia. La clave está en entender la pasión y el aburrimiento. Hemos escuchado muchas veces que las personas dejan de hacer algo o no quieren participar en algo debido a una falta de concentración y motivación. Adoptan la forma de pensar perezosa simplemente porque piensan las personas de éxito con ética de trabajo impecable, tienen increíble pasión y fuerza de voluntad.

Esto puede sonar como nuevo, pero las personas de éxito a veces se sienten aburrimiento y falta de motivación. Aún así, se las arreglan para pasar lograr sus objetivos. ¿Qué los hace diferentes? No permiten que sus emociones determinen sus acciones.