De acuerdo con un estudio realizado por la Unicef, los niños y adolecentes han comenzado a presentar cambios en su comportamiento, después de pasar un año con clases en línea a través de la modalidad de escuela en casa.

Y es que de acuerdo con el estudio, la ansiedad y estrés de un año de pandemia pueden llegar a provocar en los niños alguno de estos problemas:

  • Problemas para dormir
  • Pérdida de apetito
  • Llanto excesivo e injustificado
  • Conductas regresivas
  • Miedo
  • Dolores inusuales de estómago
  • Dolor de cabeza
  • Temor a estar solos

Esto se debe en gran medida a que antes de la pandemia, la escuela fungía como un lugar en donde los niños y adolescentes convivían y se relajaban; y ahora las clases en línea amplifican el aislamiento.

¿Cómo evitar el estrés y ansiedad por las clases en línea?

Desde el comienzo de la pandemia, la Unicef compartió una serie de recomendaciones para ayudar a los niños y adolescentes a adaptarse correctamente a las clases en línea; estas son:

  1. Cuida la salud emocional de tus hijos e hijas.
  2. Establezcan una rutina.
  3. No trates de convertirte en maestro o maestra.
  4. Regula el tiempo.
  5. Fomenta el ejercicio y otras actividades

Lo más leído de Estilo de vida

Y aunque las clases en línea se tornen complicadas, es altamente recomendable no detenerlas, pues llevarlas a cabo es también una forma de brindar estabilidad y seguridad a la niñez; esto debido a que al utilizar correctamente el tiempo de forma productiva se afronta “el trauma, el estrés y el miedo”.

Otras formas de ayudar a los niños y adolecentes

De acuerdo con la Unicef además de ayudarlos con las clases en lía es importante promover la participación de los jóvenes en otros ámbitos, así como escucharlos y alentarlos.