August 24, 2019 07:40


Tus miedos podrían sumirte en la más profunda tristeza

Miedo
MiedoAlex Iby / Unsplash

Aracnofobia, aerofobia y agorafobia son algunas de las fobias más comunes.

Las fobias son más comunes de lo que crees, de hecho el Instituto Nacional de Psiquiatría estima que en México entre el 7 y el 12 por ciento de la población padece al menos una. Sin embargo, este es un tema que muchas veces dejamos pasar y no atenderlo de forma adecuada puede tener consecuencias graves. 

Sentimientos de inferioridad, culpa, autoestima baja, aislamiento y depresión, son algunas de los problemas que pueden verse desencadenados por las fobias, a pesar de que como explica Diana Patricia Guízar Sánchez, académica de la Facultad de Medicina de la UNAM, no son un padecimiento psquiátrico grave. 

¡ATENCIÓN! Tus fobias podrían causarte depresión

Foto: Alexander Mils / Unsplash

Una fobia es un "conjunto de síntomas desproporcionados de autodefensa, que se manifiestan ante un suceso u objeto en particular", aclara Guízar y explica que las personas que las padecen, "aunque sean conscientes de que su miedo no representa peligro, sufren de palpitaciones aceleradas, problemas de respiración, deseos de huir y pérdida de control”. 

Aunque muchas fobias afectan mínimamente o nada a algunas personas, hay otras, como la fobia social, que perjudican gravemente la calidad de vida causando condiciones como el aislamiento y la depresión. 

Foto: Alex Iby / Unsplash

Definitivamente uno de los puntos más preocupantes con las fobias es que las personas tienden a restarle valor a sus miedos y no acuden a tratarse con un especialista, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Psiquiatría, sólo cuando la existe otro trastorno de ansiedad o afectivo  que pudiera generar problemas sociales o familiares, la gente se acerca a los servicios médicos. 

Las fobias más comunes son: la aracnofobia (miedo a las arañas), aerofobia (temor a viajar en avión), agorafobia (a los espacios abiertos), cinofobia (a los perros), tripanofobia (a las inyecciones), claustrofobia (a los espacios cerrados) y glosofobia (a hablar en público). 

Foto: Sharon McCutcheon / Unsplash

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