"Temí por mi vida": Ana Brenda Contreras sobre sus problemas de depresión y ansiedad (VIDEO)
“Me entraba esa sensación de me voy a morir, no sé qué sigue, cómo voy a salir de esta, entonces empecé a tener ataques de pánico y ansiedad", contó
Ana Brenda Contreras abrió su corazón y confesó que desde hace años lucha contra la depresión y la ansiedad, padecimientos que la han llevado a temer por su propia vida.
En especial, la protagonista de telenovelas se refirió a los últimos tres años, en los que vivió tres de las situaciones más difíciles de su existencia: la cancelación de su boda, la muerte de su padre y su mudanza a Estados Unidos.
A través de un video publicado en su canal de YouTube, la protagonista de ‘Por amar sin ley’ y ‘Corazón indomable’ reveló que el sismo de 2017 en la Ciudad de México la dejó muy afectada emocionalmente.
La actriz señaló que era tanto su temor que le era imposible dormir y, para sobrellevar la situación, salía por la madrugada, aunque lo único que la calmaba era llorar.
Contreras señaló que estos problemas se agravaron unos meses después, con la repentina muerte de su padre, de quien ni siquiera se pudo despedir, como sucedió con sus abuelos.
A ese duro golpe se sumó su ruptura con el también actor español Iván Sánchez, lo que intentó sobrellevar enfocándose en el trabajo, lo que no le permitió llevar su duelo como hubiese deseado.
Conjuntamente, la estrella de las telenovelas contó que todo esto tuvo repercusiones en su salud, pues empezó a desarrollar intestino irritable.
Ante ello, subrayó la importancia de recibir ayuda profesional, lo que ella combina con el ejercicio y la meditación.