Si sientes miedo cada vez que el viento mueve una lámpara cerca de ti o las manos te sudan cuando escuchas un sonido similar al de la alerta sísmica, quizá padezcas estrés postraumático. 

Éste y otros padecimientos físicos como infarto agudo al miocardio o descompensaciones metabólicas pueden desarrollarse en las personas expuestas a fenómenos naturales como terremotos, inundaciones o huracanes. 

Rafael Salin-Pascual, académico de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), dijo que en el país, tres por ciento padece este trastorno que detona el temor tras ocurrido un evento que represente algún riesgo.

Indicó que las personas que lo padecen tienen pesadillas, sueño fragmentado o falta del mismo, lo que deriva en fatiga y ansiedad.

“El estrés postraumático es una alteración médico-psiquiátrica que no se resuelve por sí sola, se trata con terapia y, en algunos casos, con fármacos”, abundó en un comunicado de la UNAM.

Comentó que el padecimiento deriva de una vulnerabilidad en los receptores de cortisol en ciertas zonas del cerebro y aunque es provocado por eventos que implican pérdidas humanas o materiales, hay personas más proclives a desarrollarlo por factores genéticos, de crianza o educación.

El especialista destacó que su prevalencia varía y va en función de las situaciones que lo desencadenan, del tiempo de exposición y de la vulnerabilidad del individuo.

Afirmó que si se detecta desde los primeros síntomas y se atiende a tiempo no se pasa a la fase crónica, que es severa y en la que se requiere de medicamentos para la recuperación, que suele ser larga.

“El problema es que mucha gente no busca ayuda ni en la fase crónica, porque no saben con quién asistir o tienen miedo del psiquiatra”, subrayó.

Estos son algunos de los síntomas del estrés postraumático, si tienes alguno, no dudes en buscar ayuda profesional:

- Flashbacks o el sentimiento de que el evento está sucediendo nuevamente

- Dificultad para dormir o pesadillas

- Sentimiento de soledad

- Explosiones de ira

- Sentimientos de preocupación, culpa o tristeza

Con información de Notimex y Medlineplus