Durante la actividad, en un ambiente de confianza y diálogo abierto, se realizaron dinámicas de preguntas y respuestas para resolver dudas relacionadas con el ciclo menstrual, además de brindar información clara y accesible basada en la serie radiofónica Mis Días de Luna.

La menstruación ya no debería ser un tabú: UNICEF y Saba

Aunque la menstruación sigue siendo un tema rodeado de desinformación y estigmas, UNICEF y Saba buscan cambiar esta realidad mediante el taller Mis Días de Luna, inspirado en la serie radiofónica creada en colaboración con la Asociación Mundial de Radios Comunitarias (AMARC) y Violeta Radio.

El taller contó con la participación de niñas, adolescentes, mujeres menstruantes e incluso hombres, quienes se sumaron a la conversación para hablar abiertamente sobre la menstruación y comprender mejor el funcionamiento del cuerpo.

A lo largo del encuentro, UNICEF y Saba respondieron preguntas relacionadas con temas como el origen del ciclo menstrual, los dolores menstruales y los sentimientos de vergüenza o miedo que muchas niñas experimentan durante su primera menstruación.

Las participantes compartieron dudas y experiencias personales, incluyendo sus primeros acercamientos al ciclo menstrual y los temores que han enfrentado, mientras que algunos hombres señalaron que buscan involucrarse más en el tema para convertirse en un apoyo y normalizar la conversación en casa y en la comunidad.

UNICEF y Saba destacaron que este tipo de talleres buscan ser un primer paso hacia una conversación más abierta, pero recordaron que también es importante acudir a orientación médica especializada para resolver dudas y promover una menstruación saludable e informada.

¿Dónde escuchar Mis Días de Luna de UNICEF y Saba?

La serie radiofónica Mis Días de Luna, creada por UNICEF y Saba, está disponible en plataformas de streaming para quienes deseen informarse más sobre menstruación y salud menstrual.

Los 22 capítulos pueden escucharse en el podcast de UNICEF México en Spotify. Además, la serie también se encuentra disponible en el canal oficial de UNICEF México en YouTube.

Para cambiar esta realidad, UNICEF y Saba impulsan la serie radiofónica Mis Días de Luna, creada junto con AMARC y Violeta Radio, que busca normalizar la conversación sobre salud menstrual en familias y comunidades.

“Para nosotros es importante seguir con estas alianzas y esfuerzo para abrir la conversación, y sobre todos donde niñas, adolescentes, mujeres menstruantes puedan tomar decisiones mucho más informadas”.

Mariana Velásquez, brand coordinator de Saba

Con un enfoque educativo y cultural, el proyecto ya alcanza a más de 9 millones de personas en México, promoviendo un diálogo abierto y derribando prejuicios en contextos rurales y urbanos.

Acabar con los tabúes de la menstruación, una tarea importante en Mis Días de Luna

La serie radiofónica Mis Días de Luna, impulsada por UNICEF y Saba, nació con la intención de combatir los tabúes de la menstruación mediante información clara y cercana, promoviendo que hablar sobre salud menstrual sea algo natural dentro de la familia y la comunidad.

Fabiola Acosta, oficial nacional de Alianzas Corporativas de UNICEF, explicó que para la creación del proyecto se planteó una visión integral basada en la cosmovisión de las comunidades.

El objetivo, señaló, es acercar el tema a toda la familia y hablar de la menstruación de forma natural tanto en contextos rurales como urbanos, ya que en ambos persisten mitos y estigmas.

“Mis Días de Luna nace en nombre de tomar la cosmovisión de comunidades originarias donde tiene la liga y conexión de los signos de la naturaleza, la persona y el entorno”.

Fabiola Acosta, oficial nacional de alianzas corporativas de UNICEF

Por su parte, María Teresa Juárez, representante de la Red de Mujeres de AMARC y guionista de Mis Días de Luna, destacó que la serie buscó ofrecer una perspectiva integral que atendiera los derechos de todas las personas menstruantes.

Además, subrayó que el proyecto tiene como prioridad erradicar el estigma asociado a la salud menstrual, así como la discriminación, la violencia y la incomodidad que muchas mujeres han enfrentado.

“Surge de la necesidad de los derechos de las infancias, niñas y mujeres menstruantes, en buscar de una traducción de conceptos de salud que aún son complicados de entender. Se buscó que el contenido cumpla con altos estándares de derechos humanos y protección y una mirada integral y científica”.

María Teresa Juárez, representante de la red de mujeres de AMARC, y guionista de Mis Días de Luna

“Era importante eliminar la vergüenza que hemos vivido muchas mujeres a lo largo de nuestra vida por algo que no debería ser motivo de pena: nuestro ciclo menstrual”, expresó María Teresa Juárez.

Mis Días de Luna de UNICEF y Saba llega a 9 millones de personas

Sobre el alcance de la serie radiofónica Mis Días de Luna, se informó que actualmente ya llega a 9 millones de personas a través de 23 emisoras en distintas entidades del país, entre ellas:

1. Baja California
2. Chiapas
3. Estado de México
4. Nuevo León (Monterrey)
5. Sonora
6. Guanajuato
7. Michoacán
8. Oaxaca
9. Tabasco
10. Jalisco (Guadalajara)
11. Hidalgo
12. Ciudad de México

Además, se busca ampliar el proyecto hacia otros países y, sobre todo, llegar a comunidades más alejadas mediante radio comunitaria y sistemas de radiobocinas.

Por su parte, Mariana Velásquez, brand coordinator de Saba, señaló que la marca ha integrado la educación menstrual a espacios cotidianos como parte de su compromiso con la información y el bienestar de niñas y adolescentes.

“Actualmente en Saba en nuestros empaque estamos poniendo información con diagramas claros para un acceso a la información, donde la gente no solo pueda llevar su productos, sino aprender de estos”.

Mariana Velásquez, brand coordinator de Saba

Entre las iniciativas destacó el programa educativo Saba Teens, con el que se ha logrado impactar a alrededor de 360 mil niñas y adolescentes en escuelas, mediante actividades enfocadas en explicar el proceso menstrual y los cambios físicos que implica.

Verás, Alejandro Villalvazo vuelve abordar el tema de la licencia menstrual, iniciativa que fue aprobada el pasado 14 de febrero por el Congreso de la Ciudad de México con 45 votos a favor, uno en contra y cero abstenciones.

Misma que se deberá tramitar ante el IMSS o el ISSSTE, instituciones que validarán si los dolores son extremos y por tanto requieren la incapacidad de 3 días, lo que celebra Alejandro Villalvazo.

Tema que tiene molestas a muchas mujeres quienes recuerdan que para lograr cita con ambas instituciones se debe esperar hasta 5 días, lo que no funciona pues los cólicos desaparecerán antes de realizarse estudios.

Y otras más alegan que no todas las mujeres que sufren de fuertes dolores y abundante flujo tienen un padecimiento ginecológico, argumentos que el periodista vuelve a minimizar.

Alejandro Villalvazo sigue opinando sin saber de menstruación

Aunque a Alejandro Villalvazo le pidieron callarse y escuchar a las mujeres sobre la licencia menstrual, el comunicador de 52 años de edad, vuelve a alzar la voz.

A través de Twitter, Alejandro Villalvazo, cita: “#Laopiniónesdetodos es tuya, es mía, no es exclusiva de nadie”.

Y de forma contundente agrega: “No te calles, que nadie te calle. Opina, fórmate un criterio, pero siempre con el contexto completo”.

Así como adjunta un video de sí mismo debatiendo el tema de la licencia menstrual con Christian Lara, de 41 años de edad.

#LaOpinionEsDeTodos…

Es tuya, es mía… No es exclusiva de nadie.

No te calles, que nadie te calle. Opina, fórmate un criterio, pero siempre con el contexto completo. @El_Universal_Mx @sdpnoticias @LaSagaOficial @maca_online @Adela_Micha (abrazo incluido querida Adela) https://t.co/vYzrxAAyEI

— ALEJANDRO VILLALVAZO 🧠 (@VILLALVAZO13) February 17, 2023

En esta ocasión el comunicador asegura que la realización de un estudio ayudará a descubrir si una mujer tiene un padecimiento mayor detrás de los malestares menstruales.

“Hay tratamiento, ecografía, tomografía, resonancia magnética… les puede ayudar en un problema de salud más amplio, con alguno de estudios te puede salir”, indica.

Pero Christian Lara vuelve a asegurar que nadie, solo la mujer que está sufriendo los cólicos, sabe el dolor que experimenta pues no todos los cuerpos son iguales.

“(Puede que) el médico te diga: no tienes quistes, no tienes biomas, no tienes ninguna condición ginecológica a lo mejor te duele mucho pero no hay motivo suficiente, no hay justificante”.

Por lo que un poco fastidiado, el periodista contraataca diciendo que “ahora que las mujeres tienen la oportunidad de hablar del tema, tampoco les gusta”.

Alejandro Villalvazo -de 52 años de edad- se encuentra en medio de la controversia luego del debate que tuvo con Christian Lara y Mónica Castañeda sobre la licencia por menstruación.

Durante su intervención Alejandro Villalvazo puntualizó que las mujeres solo podrán faltar al trabajo cuando puedan demostrar con un estudio que tienen “cólicos muy fuertes”.

Christian Lara y Mónica Castañeda le dejaron ver que no hay un estudio que pueda determinar eso. Para que le quedará claro está situación a Alejandro Villalvazo, usuaria le relató su dolorosa experiencia con la menstruación.

Usuaria le exige a Alejandro Villalvazo que escuche su dolorosa experiencia con la menstruación

A través de un live en TikTok, Alejandro Villalvazo y sus compañeras -Christian Lara y Mónica Castañeda- debatieron sobre la recién aprobada licencia menstrual en la CDMX.

Alejandro Villalvazo se convirtió en tendencia luego destacó que únicamente se podrá acceder a dicha licencia con un estudio que garantice que padeces de dolores incapacitantes durante el periodo.

Christian Lara y Mónica Castañeda señalaron que no existe el estudio para saberlo, además resaltaron que no todas las mujeres tienen acceso a un ginecólogo.

En medio de las críticas que recibió Alejandro Villalvazo, una usuaria le exigió que escuchara su dolorosa experiencia con la menstruación.

A través de Twitter, la usuaria Victoria Cuevas le contó a Alejandro Villalvazo la travesía que se ha enfrentado pues desde los 14 años ha tenido que visitar a diferentes ginecólogos y aun hoy en día no tiene un tratamiento que la ayude.

Con el titular ‘Te callas y escuchas’, Victoria Cuevas -de 30 años de edad- señaló que durante su menstruación tiene cólicos tan fuertes que no puede dormir y los dolores y sangrados no solo duran tres días.

“Cólicos tan fuertes que no me dejan dormir, he sangrado mínimo ocho días, máximo dos meses, siempre abundantes, dolorosos, mínimo 13 días máximo tres semanas, comienzo con síndrome pre menstrual que incluye una semana de cólicos, a veces dolor en las mamas y siempre dolor en la espalda baja”

Victoria Cuevas

Victoria Cuevas resaltó que los primeros seis años no les dio importancia a sus dolores pues le enseñaron que era normal y que todas las mujeres de su familia habían sufrido lo mismo con su menstruación.

Pero a los 20 años tuvo un cólico tan fuerte que cayó de rodillas y así permaneció por media hora. Fue en ese momento que acudió al IMSS.

Pero solo le recetaron medicamento para el dolor y le dieron cita con el ginecólogo. Después de seguir el tratamiento con 8 doctores diferentes decidió aceptar que viviría con dolor pues nadie le había ayudado.

Usuaria informa a Alejandro Villalvazo que ni el IMSS ni el ISSSTE podrían dar certificado por menstruación

A los 29 años, Victoria Cuevas regresó con un nuevo ginecólogo en el ISSSTE y de dijo que podría tener endometriosis, pero no la podría diagnosticar ni tratar.

Le recomendó otras pastillas para el dolor, las cuales tiene que comprar porque el ISSSTE no las proporciona, pero solo puede tomarlas durante cinco días al mes.

Victoria Cuevas señaló que ningún tratamiento le ha quitado el dolor, pero le ha permitido ser funcional y nunca ha faltado ni ha clases ni al trabajo pese a que en esos días “no quiere ni existir”.

En su post Victoria Cuevas le exigió a Alejandro Villalvazo que se informará pues ni el IMSS ni el ISSSTE le darían el certificado porque no tienen esa posibilidad.

Esta desigualdad de carácter biológico fue puesta sobre la mesa por la diputada morenista Agustina Vigil Hernández, quien sostuvo que este tipo de violencia laboral contra las mujeres debe parar.

En esta iniciativa presentada por Agustina Vigil Hernández, se pretende que mujeres mexicanas puedan obtener un permiso en sus trabajos para poder faltar a causa de los dolores menstruales.

Para obtener este permiso en el que las mujeres podrán faltar con goce de salario, las afectadas deberán presentar un certificado médico para validar su condición.

Trabajar con dolores menstruales es un tipo de violencia laboral

Agustina Vigil Hernández brindó uno de los argumentos más fuertes para hacer realidad esta iniciativa de Morena: trabajar bajo condiciones de salud inapropiadas por cuestiones biológicas es considerado violencia.

“Debemos concebir adecuadamente nuestra naturaleza como personas con capacidad de menstruar, a fin de poder gozar de una vida libre de violencia en cualquier ámbito”, sostuvo la diputada de Morena.

La menorrea y dismenorrea durante el periodo puede provocar incomodidad y estrés en las mujeres durante una jornada laboral, situación que fue señalada como “una falta a los derechos humanos” por Agustina Vigil Hernández.

¿Ley Federal del Trabajo incluirá el “Permiso por Menstruación”?

La diputada morenista Agustina Vigil Hernández propuso frente a la Cámara de Diputados reformar la Ley Federal del Trabajo en su artículo 165, para incluir el “Permiso por Menstruación”.

De ser aprobada esta iniciativa, mujeres gozarán de un día o más de incapacidad por dolores menstruales, condición que viene acompañada por otros síntomas como:

• Nauseas
• Dolor de cabeza
• Perdida de apetito
• Dolor en zona baja

Agustina Vigil Hernández exhortó a los diputados para repensar la menstruación como un tema de salud, pues incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha pedido que la menstruación no sea considerada como un tema de “higiene”.

El libro de Proyectos de Aula para quinto grado pedirá que los alumnos, quienes tienen entre 10 y 11 años, realicen una maqueta sobre la menstruación y la eyaculación.

Esto ha provocado que miles de usuarios de redes sociales aseguren que son contenidos que no son aptos para los menores, mientras que otros aplaudieron este método para la educación sexual.

Libros de texto de la SEP: ¿Alguien por favor quiere pensar en los niños?

Las redes sociales explotaron cuando se dio a conocer que un libro de texto SEP pedirá a los estudiantes de quinto grado hacer maquetas sobre la menstruación y la eyaculación.

Las opiniones se dividieron en quienes creen que es mejor que exista educación sexual en las instituciones educativas y quienes aseguran que “no son las formas” de hablar sobre la reproducción humana.

Algunos usuarios aseveraron que esta actividad es una manera de hipersexualizar a los niños pues no ven que sea natural simular el proceso de erección y eyaculación.

Asimismo, consideran que una cosa es hablar del tema bajo la perspectiva de la educación, mientras que otras diferente es “masturbar una maqueta fálica”.

Usuarios aseguraron que “no se espantan”, pero “no es la forma ni el modo” para hablar o recrear la fecundación.

Aplauden maquetas que simulan la eyaculación y la menstruación en libros de texto SEP

Por otra parte, usuarios de redes sociales aseguraron que es importante que exista educación sexual en las escuelas, por lo que aplaudieron el ejercicio de los libros de texto SEP para quinto grado.

Asimismo, aseguraron que este tipo de conocimientos son importantes, pues muestran el funcionamiento “completamente natural” del cuerpo humano.

Otros usuarios criticaron que sobre todos los hombres se han mostrado “asustados” por la maqueta de la eyaculación; sin embargo, “es correcto, sano” que las niñas puedan saber lo que les espera con la menstruación y su adolescencia.

Algunos lo tomaron con humor y se burlaron de la actividad de las maquetas de eyaculación y menstruación porque seguramente “ya era aburrido hacer el volcán que aventaba lava”.

¿De qué tratan las maquetas de menstruación y eyaculación para quinto grado?

En la página 143 de libro de texto SEP Proyecto de Aula para quinto grado, se pide a los alumnos realizar una actividad para “socializar y aplicar”.

En esta actividad, se les pide hacer una maqueta de los aparatos reproductores femenino y masculino con el fin de conocer sus características y estructura.

Se da una serie de materiales que les ayudan a poder construir una maqueta del aparato reproductor femenino y puedan observar la composición de éste.

Con este modelo pueden visualizar el recorrido del óvulo desde el ovario hasta la matriz, así como el proceso de menstruación para un óvulo que no ha sido fecundado.

Este proceso de maquetación también se explica para el aparato reproductor masculino, con el que se puede visualizar su estructura y función.

Asimismo, se puede simular el proceso de erección y eyaculación para que los estudiantes puedan conocer su funcionamiento.

Este ejercicio va acompañado de un periodo de reflexión, donde los estudiantes de quinto grado de primaria compartirán lo que aprendieron con los experimentos.

La subrepresentación de este tema fue cuantificada por la Universidad de Stanford, que informó que una búsqueda de ‘sangre menstrual’ en la base de datos médica PubMed arrojó solo 400 resultados de las últimas décadas, mientras que una búsqueda de ‘disfunción eréctil’ tuvo aproximadamente 10,000 resultados en el mismo período.

Una suerte similar tienen las investigaciones científicas sobre anticonceptivos. Los que se aprueban para ser utilizados por mujeres (que solo pueden embarazarse una vez al mes) como píldoras hormonales o implantes subdérmicos son mínimas, de hecho, logran entrar al mercado y permanecer en él con todo y un centenar de demandas en Estados Unidos, Inglaterra y Europa que han sido ganadas al documentar que aquellos métodos anticonceptivos provocaron derrames cerebrales, infartos, trombosis, síndromes hormonales, amputaciones y hasta la muerte mientras que en el caso de anticonceptivos para hombres, los científicos de las más renombradas universidades han creado múltiples grupos de estudio, investigaciones, tratados y escritos con los que, a la mínima afectación a la salud, impiden la comercialización de los escasos intentos por controlar la fertilidad de quienes diariamente pueden embarazar.

Siguiendo esta tendencia, en pleno 2023 se ha desarrollado el primer estudio que compara la absorción de diferentes productos menstruales utilizando sangre humana real (en lugar de soluciones de agua o salina). El tratado se publicó recién en agosto de 2023.

El estudio fue realizado por la Dra. Bethany Samuelson Bannow y un equipo de científicos, en un esfuerzo por desmitificar y desestigmatizar el sangrado menstrual abundante, que resulta afectar aproximadamente a un tercio de las mujeres y personas que menstrúan.

Para contextualizar, la menstruación excesivamente abundante se mide según la rapidez con la que una persona sangra a través de un producto menstrual; cambiar la toalla o el tampón más de una vez por hora es la medida actual de anormalidad. También es importante tener en cuenta que esta medida no se ha actualizado desde que aparecieron en el mercado nuevos productos para el cuidado menstrual, como las copas menstruales y la ropa interior menstrual.

El factor de alimentos con alta carga hormonal como pollo o verduras transgénicas también ha provocado que la menstruación llegue cada vez a edades más tempranas y la manera en que las mujeres acceden a la salud, hacen que padecimientos como la endometriosis hagan de la menstruación un factor discapacitante durante algunos días del mes.

En una noticia importante para las mujeres y personas que menstrúan, el estudio descubrió que muchos productos menstruales están mal etiquetados en función de su capacidad de absorción, y la mayoría tiene una capacidad menor de la que se pensaba anteriormente a cuando se probaban con sangre real.

Antes de esta investigación, los fabricantes de productos menstruales generalmente usaban soluciones salinas o agua para estimar la absorción de sus productos. Esto es problemático porque la sangre menstrual es más viscosa que el agua y contiene células sanguíneas, secreciones vaginales y tejido endometrial, o sea, grumos, lo que a su vez afecta cómo se absorbe.

También se descubrió que las copas menstruales tienen la mayor capacidad de absorción, lo que hace aún más alarmante su exclusión de la medida actual para el sangrado abundante. De hecho, la copa menstrual tendría que ser parte de una política pública para la menstruación gratuita, haciendo entrega de estas genialidades a todas las niñas desde los 12 o 13 años, pensando en que el tiempo de vida de una copa menstrual de silicona en grado médico es hasta de 10 años.

No hace falta decir que estos hallazgos tienen grandes implicaciones para todas. Comenzando por combatir los mitos de las empresas que venden toallas y abarcando, también, el derribo del estigma existente hacia las copas por el simple hecho de que éstas deben insertarse por la vagina.

En el ámbito de la salud de las mujeres, determinar exactamente cuán absorbentes son los productos para el cuidado menstrual y cómo se comparan las diferentes variedades entre sí ayudaría a los médicos a diagnosticar adecuadamente a sus pacientes. Actualmente, parte de la violencia obstétrica consiste en minimizar los padecimientos que explican las mujeres a los ginecólogos, como cuando una mujer dice tener flujo abundante sin recibir la atención que ello supone, ni las incapacidades que la ley, al menos en el caso de la Ciudad de México, ya dispone.

También resalta nuestra necesidad de una mejor comprensión de lo que realmente constituye un período ‘normal’. Es casi imposible que las mujeres reconozcan las señales de sangrado anormal cuando no hay una directriz adecuada sobre cómo se mide exactamente esto. (Para contextualizar, solo los tampones se someten a pruebas reguladas por la industria para la capacidad de absorción). Esto, a su vez, contribuye aún más al silenciamiento del dolor de las mujeres y a la estigmatización de los trastornos relacionados con la menstruación.

Entonces, si bien estudios como estos son esenciales para avanzar hacia una mejor comprensión de la salud de las mujeres, también demuestran cuánto nos falta recorrer para llegar allí. De hecho, las métricas de lo que entendemos como “normal” son realizadas estereotípicamente a partir de cuerpos de mujeres blancas, de raza caucásica y provenientes de países occidentales en donde se realizan estas investigaciones, dejando fuera la diversidad de cuerpos que existen, desde la forma de menstruar para las mujeres latinoamericanas hasta la manera en que los cuerpos de mujeres afrodescendientes, negras, orientales y de otras razas se comportan. Así de lejos estamos en tener ciencia clara y objetiva sobre las mujeres.

Ciudad de México.- La justicia menstrual se refiere a la lucha por la igualdad y los derechos de las mujeres y personas menstruantes. Significa reconocer y abordar los desafíos físicos, emocionales, sociales y económicos que enfrentan las personas durante su ciclo menstrual y también durante la menopausia. Se trata de eliminar la discriminación, los estigmas, los tabús y las barreras que rodean a la menstruación y la menopausia, y lograr que todas las personas tengan acceso a productos menstruales, infraestructura e información objetiva y educación en la materia.

Para promover una mayor consciencia en torno a estos estos temas, Essity, empresa de origen sueco global líder en higiene y salud –junto con sus aliadas de UNICEF y de la colectiva #MenstruaciónDignaMéxico– recibió a personalidades muy destacadas en el evento “Conversaciones esenciales III. Transitando hacia la justicia menstrual”, que se celebró en el Museo Memoria y Tolerancia el pasado 23 de agosto.

El encuentro contó con cuatro mesas de diálogo: “Justicia Menstrual”, “Otras Menstruaciones y Menopausias”, “La Menstruación y Menopausia en el Ámbito Laboral” y “Menstruación y Menopausia en los Medios de Comunicación”. En ellas, especialistas de México, Estados Unidos, Brasil y otros países resaltaron la importancia de crear las condiciones sociales para que la menstruación y la menopausia dignas sean reconocidas como un derecho.

Durante el foro, se analizó la importancia de impulsar políticas públicas que faciliten el acceso a productos menstruales asequibles y de calidad, mejorar la infraestructura para que haya buenas condiciones de agua y saneamiento en los espacios públicos, así como la implementación de programas de educación menstrual en las escuelas y comunidades para promover la normalización de la menstruación. Se habló también de la urgencia de crear entornos de trabajo y educativos comprensivos y respetuosos con las necesidades menstruales de las personas, incluyendo políticas de licencia menstrual remunerada y la eliminación de la discriminación relacionada con la menstruación.

Un aspecto central del foro fueron las ponencias sobre la menopausia, un tema que, al igual que la menstruación, se encuentra injustamente rodeado de estigma y tabú. Ciertamente, y no en todos los casos, la menopausia puede traer consigo una serie de desafíos físicos y emocionales. Por eso, es esencial que las mujeres puedan atravesar esta fase de su vida sin ser marginadas o discriminadas en el entorno laboral. Las ponentes hablaron de las acciones que deben tomarse para brindar un ambiente comprensivo y flexible a las mujeres durante la menopausia. Se destacó cómo las empresas pueden potenciar el bienestar de sus colaboradoras al promover un entorno laboral equitativo y enriquecedor para todos.

¿Por qué es importante hablar sobre la menstruación y la menopausia?

La primera Encuesta Nacional de Gestión Menstrual, realizada por Essity, #MenstruaciónDignaMéxico y UNICEF, reveló que las mujeres y las personas menstruantes en México enfrentan grandes desafíos:

• 69% de las mujeres y personas menstruantes declaró haber tenido poca o ninguna información cuando les llegó su primera menstruación.
• 13% sufrió abuso o bullying de sus compañeros en la escuela debido al periodo.
• 23% ha experimentado comentarios desagradables en la calle.
• 36% de las mujeres y personas menstruantes no tenía información cuando tuvieron su primer periodo.
• 15% de las personas encuestadas no cuentan con la infraestructura necesaria para la gestión menstrual, en su trabajo y/o escuela.

Sobre el tema de la menopausia, la encuesta reveló que a nivel nacional los síntomas más comúnmente experimentados fueron: sequedad vaginal, periodos menstruales irregulares, sudores nocturnos y escalofríos. La mayoría de las encuestadas confirmó no haber utilizado ningún medicamento o tratamiento para los síntomas de la menopausia.

Essity continuará derribando las barreras al bienestar

Cerramos el foro “Conversaciones Esenciales III” reafirmando el compromiso de Essity para contribuir a derribar barreras para el bienestar de las mujeres y de todas las personas. Al ser una empresa que promueve la higiene y la salud en todas las etapas de la vida, Essity seguirá impulsando la educación, la información y los productos necesarios para que todas vivan la menstruación y la menopausia con dignidad y reafirmamos el compromiso de coadyuvar a la salud y la higiene de todas las personas, especialmente de las mujeres y las personas menstruantes, ya que invertir en salud menstrual promueve el empoderamiento social y económico de mujeres y niñas y contribuye al desarrollo.

Las alianzas con organizaciones civiles, organismos internacionales, medios de comunicación y autoridades son parte integral de la estrategia de Essity. Justo en estos momentos estamos trabajando junto con Alternativas y Capacidades, una asociación civil mexicana para fortalecer a organizaciones y colectivas dedicadas a defender los derechos de las mujeres y las personas menstruantes, a través de un programa de trabajo de 12 semanas que detecta las áreas donde las organizaciones necesitan fortalecerse para recibir capacitación, acompañamiento personalizado y consolidar su labor en la región para el logro de sus objetivos. Y este año, continuamos con mucho orgullo nuestro trabajo con UNICEF para educar a las niñas, niños y adolescentes sobre estos temas, pues la salud es un derecho de todas y de todos bajo nuestro programa “La Higiene es Nuestro Derecho”.

Cuando hablamos de menstruación y menopausia parece que estamos hablando solo de cosas que atañen a las mujeres y a las personas que menstrúan. En realidad, estamos hablando de valores y derechos universales como la salud, la higiene, la justicia, la libertad y la dignidad. En la medida en la que entendamos que la justicia menstrual es asunto de todas y de todos, construiremos una sociedad más equitativa, más abierta y, sobre todo, más humana.

El pasado 8 de enero, Nuevo León aprobó las reformas al artículo 36 en las fracciones XIX y XX, así como la adición de su fracción XXI y el artículo 24 Bis 7, aprobando la incapacidad laboral por menstruación.

De acuerdo con dichas reformas, será posible ausentar del trabajo con goce de sueldo hasta por dos días durante el periodo menstrual es decir, incapacidad laboral por menstruación; o realizar trabajo a distancia en los casos que sea posible.

Cómo solicitar la incapacidad laboral por menstruación paso a paso

Antes de mencionar cómo solicitar la incapacidad laboral por menstruación paso a paso, es necesario decir los requisitos que debe cumplir quien quiera pedirla, los cuales son:

• Las mujeres que padece endometriosis severa: afección en la que el endometrio crece fuera del útero, afectando con frecuencia ovarios, trompas de Falopio. Sin embargo, dicho tejido a diferencia de la menstruación, no se va del cuerpo.
• Las mujeres que padecen dismenorrea primaria o secundaria, esto es el dolor uterino, persistentes dentro de los 2 primeros días de la menstruación en grado incapacitante.

Es decir, ambos padecimientos deben ser diagnosticadas por un médico.

En caso de haber sido diagnosticada con alguno de estos padecimientos, este es el paso a paso de cómo solicitar la incapacidad laboral por menstruación:

• Acudir a una institución de seguridad social del gobierno de Nuevo León
• Solicitar un certificado de salud
• Dicho certificado deberá contener los siguientes datos:
• Nombre de la mujer que solicita la incapacidad laboral por menstruación
• Cédula profesional del médico
• Fecha
• Estado de salud de la trabajadora.

¿En qué estados se aprobó la incapacidad laboral por menstruación? Esta es la cifra

Como se mencionó, el pasado 8 de enero el Congreso de Nuevo León aprobó la incapacidad laboral por menstruación, sumándose a los estados que lo hacen, los cuales son los siguientes:

• Nuevo León, a partir de enero 2024
• Hidalgo, desde mayo de 2023

Son los únicos dos estados de México que permiten la incapacidad laboral por menstruación, en el caso de Hidalgo, es por dismenorrea en grado incapacitante.

Sin embargo, el 14 de febrero de 2023, fue aprobada con 45 votos a favor la iniciativa en el Congreso de CDMX (Ciudad de México) para la reforma laboral, que otorgaría licencia menstrual.

Dicha reforma modificaría la Ley Federal del Trabajo para que los empleadores otorguen 2 días al mes con goce de sueldo a mujeres que presenten dismenorrea en grado incapacitante.

La diputada Ana Isabel González González, del Partido Revolucionario Institucional (PRI), presentó esta iniciativa para reformar la Ley Federal del Trabajo en favor de las trabajadoras y las mujeres mestrauntes.

La legisladora sostiene que el manejo de la higiene menstrual es un tema de derechos humanos, de igualdad de género, salud y educación, en razón de su iniciativa.

Licencia por menstruación con goce de sueldo: La propuesta de reforma en la Cámara de Diputados

La iniciativa de la licencia por menstruación busca reformar la Ley Federal al Trabajo para adicionar un segundo párrafo a la fracción X del articulo 132 y reforma la fracción XV del artículo 133 de dicha legislación, para que las mujeres trabajadoras puedan obtener una licencia por menstruación de hasta 2 días al mes.

Todo ello con goce de sueldo y sin que afecte su ingreso y antigüedad, o algún otro derecho laboral obtenido.

Además, dentro de esta iniciativa de la licencia por menstruación se descarta un posible impacto presupuestal.

En cambio, se pide sensbilizar sobre la “la importancia de crear una oportunidad para que las mujeres trabajadoras que pasan por esta situación puedan ausentarse de sus centros de trabajo, con goce de sueldo, y recuperarse”.

Licencia por menstruación: El requisito en la propuesta de la Cámara de Diputados

Dentro de la misma propuesta contemplan que para poder obtener la licencia por menstruación con goce de sueldo, como requisito, las mujeres deberán acreditarlo a través de un certificado médico por personal especializado.

En tanto “se prohíbe a las personas empleadoras o a sus representantes, despedirlas por esa causa”.

En la licencia por menstruación se consideran los casos de dismenorrea, que causa un dolor uterino intenso, agudo y constante que puede durar más de 72 horas, lo que podría interferir con las actividades normales de las mujeres, así como sus labores en el trabajo.

Se advierte de otras repercusiones en la salud física de las mujeres, por lo que se solicita el descanso de 2 días.

Por ahora la propuesta de reforma ya pasó a la Comisión de Trabajo y Previsión Social para su dictamen.

Esto, además de ofrecer información y sensibilización sobre salud menstrual en comunidades rurales e indígenas.

37% de las mujeres en México viven en pobreza menstrual

La pobreza menstrual afecta salud, educación y bienestar.

Incluye la falta de productos, instalaciones sanitarias, educación menstrual y gestión de residuos.

En México, 37 por ciento de las mujeres vive en pobreza, sin acceso a productos que no están incluidos en la canasta básica.

Pobreza menstrual en Michoacán

En Michoacán, 700 mil mujeres enfrentan pobreza menstrual, especialmente en 83 municipios.

Algunas familias destinan hasta una cuarta parte de sus ingresos a productos de higiene, lo que obliga a muchas niñas a faltar a la escuela o recurrir a materiales inseguros durante su periodo.

Conoce la iniciativa Jalo x las Mujeres en Michoacán

Con la iniciativa Jalo x las Mujeres, la Seimujer y la sociedad civil buscan recolectar más de 100 mil productos para distribuirlos en comunidades con alta marginación en Michoacán.

Ello, pues la menstruación digna no debe ser un privilegio, sino un derecho garantizado, señaló Alejandra Anguiano.

El objetivo central es reconocer la salud menstrual como un derecho humano y asegurar que ninguna estudiante abandone sus estudios por falta de información, estigma o condiciones adecuadas para gestionar su menstruación.

Más de 11 millones de estudiantes serán beneficiadas

La estrategia llegará a más de 6.2 millones de estudiantes de secundaria en casi 43 mil planteles, así como a 5.4 millones de jóvenes de bachillerato distribuidos en más de 21 mil centros escolares del país.

Por otra parte, el programa fue diseñado por las subsecretarías de Educación Básica y Media Superior de la SEP y la Subsecretaría de Políticas de Salud y Bienestar Poblacional, en coordinación con el Centro Nacional de Equidad de Género y Salud Sexual y Reproductiva (CNEGSSR).

Esta iniciativa pone en el centro a niñas, adolescentes y jóvenes menstruantes, con la finalidad de brindarles información confiable, acompañamiento y espacios seguros para vivir su menstruación sin vergüenza ni discriminación.

Salud menstrual como derecho humano y prioridad del Gobierno de México

Como parte de la estrategia, la SEP y la SSA distribuirán material educativo, impulsarán actividades escolares, organizarán campañas informativas y entregarán kits de gestión menstrual en escuelas públicas y privadas.

Durante la presentación para Educación Básica en Cuernavaca, Morelos, la subsecretaria Noemí Juárez Pérez señaló que es momento de que niñas y adolescentes se sientan orgullosas de sus cuerpos y procesos naturales, y que hablar de menstruación debe dejar de ser un tabú.

Por su parte, la directora general del CNEGSSR, Teresa Ramos Arreola, recordó que la presidenta Sheinbaum ha establecido la salud sexual y reproductiva como uno de los ejes prioritarios de su administración, y que la salud menstrual es un componente clave de este compromiso.

Con esta política integral, el Gobierno de México avanza hacia un país donde la menstruación no sea motivo de ausentismo, discriminación o estigma, sino parte de un entorno educativo seguro y respetuoso.

Explicó que la iniciativa garantiza orientación integral sobre el cuerpo humano, anatomía sexual, pubertad y menstruación, acorde a la edad de las y los estudiantes, además de promover la participación de las familias en la comprensión de los cambios biológicos y emocionales.

Reforma a Ley de Educación reconoce el derecho a una menstruación digna en Guerrero

La legisladora subrayó que con esta modificación legal se reconoce formalmente el derecho de acceso a una gestión menstrual digna para niñas, adolescentes, mujeres y personas con capacidad de menstruar.

Recordó que la reforma, aprobada en junio de 2025, reivindica un derecho históricamente ignorado:

El derecho a la menstruación digna, que es y debe ser un derecho humano básico y no motivo de exclusión ni discriminación.

Marisol Bazán Fernández, diputada local en Guerrero.

Precisó que su iniciativa permitió el reconocimiento legal de la gestión menstrual como un derecho humano y de salud dentro del sistema educativo estatal, además de contribuir a mitigar el impacto de la pobreza menstrual, que provoca ausentismo escolar por falta de insumos e infraestructura adecuada.

Pobreza menstrual afecta educación y salud de niñas y adolescentes en Guerrero

Marisol Bazán advirtió que la falta de condiciones para una menstruación digna vulnera el derecho a la educación y a la salud, al generar desigualdad de género, ausencias de hasta un mes por ciclo escolar y riesgos de infecciones.

Agregó que el costo de los productos de gestión menstrual representa una carga económica desproporcionada para los hogares con menores ingresos en Guerrero.

De acuerdo con datos de UNICEF, en México el 43% de niñas y adolescentes prefieren quedarse en casa durante su periodo; 30% utiliza papel higiénico en lugar de productos adecuados y el 66% considera que los baños escolares están en condiciones inadecuadas.

La legisladora resaltó el papel de colectivos como Menstruación Digna, Medicina sin Violencia, Morena Mujeres República y Morenas Guerrero en la elaboración de la iniciativa, al señalar que durante años se limitó la creación de una política pública que garantizara este derecho.

Indicó que tras la aprobación de la reforma, en algunas escuelas de Guerrero ya inició la capacitación docente, provisión de materiales educativos y distribución gratuita de productos higiénicos, bajo lineamientos de la Secretaría de Educación Pública (SEP) y el Centro Nacional de Equidad de Género y Salud Sexual y Reproductiva.

Finalmente, subrayó que esta acción es prioritaria para el Gobierno de la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, al reconocer la salud menstrual como un derecho humano fundamental y un elemento clave para evitar el abandono escolar por estigma, desinformación o falta de insumos.