Puebla, pue.- El trabajar en exceso puede provocar serios problemas de salud, en Japón incluso se han realizado diferentes estudios que esta situación puede provocar hasta la muerte y recibe el nombre de Karoshi.
La anterior es una muerte a causa de un paro cardiaco o un derrame cerebral provocado por trabajar más de 65 horas a la semana, estar sometido a estrés y no dedicar tiempo de calidad al descanso.
En México por la situación económica del país, muchos mexicanos se ven forzados a grandes jornadas de trabajo al tener más de un empleo.
Un estudio de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) se indica que los mexicanos trabajan más 2,237 horas al año, mientras que un trabajo de la UNAM señala que las jornadas laborales diarias de los mexicanos son de entre 12 y 14 horas, un tiempo similar e incluso mayor al de los japoneses
Es de detallar que los expertos mencionan que para no afectar nuestra salud por exceso de trabajo, es necesario tomar medidas como: dormir al menos 6 horas, disminuir a máximo 10 horas las horas de trabajo y dedicar al menos un día de la semana al entretenimiento y a compartir tiempo con la familia.
El trabajar en exceso puede provocar serios problemas de salud, en Japón incluso se han realizado diferentes estudios que esta situación puede provocar hasta la muerte y recibe el nombre de Karoshi.
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La anterior es una muerte a causa de un paro cardiaco o un derrame cerebral provocado por trabajar más de 65 horas a la semana, estar sometido a estrés y no dedicar tiempo de calidad al descanso.
En México por la situación económica del país, muchos mexicanos se ven forzados a grandes jornadas de trabajo al tener más de un empleo.
Un estudio de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) se indica que los mexicanos trabajan más 2,237 horas al año, mientras que un trabajo de la UNAM señala que las jornadas laborales diarias de los mexicanos son de entre 12 y 14 horas, un tiempo similar e incluso mayor al de los japoneses
Es de detallar que los expertos mencionan que para no afectar nuestra salud por exceso de trabajo, es necesario tomar medidas como: dormir al menos 6 horas, disminuir a máximo 10 horas las horas de trabajo y dedicar al menos un día de la semana al entretenimiento y a compartir tiempo con la familia.